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社会人、通って分かったジムが超無駄な理由

      2016/10/26

社会人、通って分かったジムが超無駄な理由

社会人、通って分かったジムが超無駄な理由

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社会人、通って分かったジムが超無駄な理由

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社会人になり、スポーツジムに通っていましたが、超無駄なのでやめました。

ジムのプラン

入っていたジムのプランは月々9612円で平日の17:00以降使えるプラン。

実際に通った頻度

初めは週に2回行っていました。が、

  • 2ヶ月後には週1回
  • 2週間に1回

とだんだん行かなくなりました。

ジムに行かなくなる理由

一言で言えば「ジムにいちいち行くのが面倒になったから」です。

ジムに行かなくてもできる運動

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ジムに行かなくても

  • 走る(外走ればいい)
  • 腕立て
  • 腹筋
  • 背筋
  • スクワット
  • ストレッチ

くらいなら家でできます。

ジムが無駄に思えてくる

そしたら、

  • ジム行く準備
  • 行く時間
  • 着替える時間
  • 荷物持っていく労力
  • ジムの月謝1万円

等の理由でジムが無駄に思えてくる。

ジムの隣の駅に住んでいても徒歩の行き帰り往復と着替える時間、準備時間で40分はかかる。

天の声
その時間走れ

って聞こえてくる。

ジム行くほど運動したいか

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何か競技をやっているのであれば腕立て伏せ、ランニング等家でできること以上にウエイトトレーニングやマシントレーニングをすることも役立つかもしれない。

でも、普通に運動しなきゃな〜程度だとそこまで必要に思えないためモチベーションが維持できません。

筋肉の維持も大変

カナショはそう言いながらも厨二病ナルシストなので大学のジムを利用し一度ムキムキになったことがある。
が、筋肉維持するのは大変。

維持するために運動しないで筋肉が脂肪に変わりただのデブになってしまったラグビー部を何人見てきたことか。

「かっこいい」を目指すだけなら腕立て伏せや腹筋だけで到達できます。

ジムじゃないとできないことはない

ジムじゃないと

  • ウエイト・マシントレーニング
  • プール
  • エアロビクスやヨガなどのレッスン

等はできない。そう思っていましたが違った。

マシンの為にジムは無駄

マシンに特にこだわりがある人以外は

 

買ったほうが断然安いし、家でできるから移動の時間もない。

プールの為にジムは無駄

プール入りたいだけならジムより市民プールの方が安い。

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1回350円。週1で行っても月1,400円、年間16,800円。

ジムは年間120,000円だからその差「103,200円」。

カナショ
プール目的でジムに入るの無駄過ぎ。

ヨガのためにジムは無駄

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ヨガのためにジムも無駄。

カナショ
どうせやるなら「ヨガレッスン」や「エアロビクスレッスン」を専門的にやっているところに習いに行く方が身につく予感。

最近では初回限定!無料トライアルキャンペーン実施中![フィット・リブ]自宅でできるフィットネスライフという選択肢もあります。

ジムに行く時間と労力がいらないし、月1650円という圧倒的な安さ。

あと、ジムのエアロビクスやヨガだと参加してもしなくてもどっちでもいいというのが妙にモチベーションを下げる。

DVDに落ち着いた

結局、筆者はジム行くの面倒になって前から持ってるTRFダンササイズ

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と10年くらい前のビリーズブートキャンプに落ち着きました。

DVD一回流し出したら画面に合わせて動いていればDVDが終わるまでは勝手に運動できる。

値段的にも1回DVDさえ買ってしまえばあとは出費なく使えるから優秀。

ジム行く前に考えて見ましょう

健康・美容に自己投資するというのは素晴らしいこと。

でも、ジム行かなくてもできることすら継続できない人はジム入会したところで無駄になる可能性大。

この記事が何かの参考になれれば幸いです。

 - 支出, 自己投資